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Conheça os alimentos que ajudam a proteger os dentes

Conheça os alimentos que ajudam a proteger os dentes

RIO - Escovar e passar o fio dental nos dentes todos os dias é a melhor maneira de afastar as doenças bucais. Mas uma dieta rica em nutrientes como vitamina C, D e cálcio podem ajudar a deixar os dentes mais brancos e as gengivas saudáveis. O dentista americano Anthony M. Lacopino, da Universidade de Manitoba, afirma que o primeiro passo para ter uma boca bonita é diminuir os lanches entre as refeições, para que os dentes não fiquem tão expostos a substâncias que corroem o esmalte.

Para reduzir as chances de cáries, prefira fazer três refeições diárias, afirma Lacopino. Cuidado também com alguns alimentos que podem lascar ou até quebrar os dentes. Mastigar gelo está proibido, assim como caroços de azeitonas, frutas ou pipoca.

Alimentos para evitar:

Bebidas com açúcar: Sucos, refrigerantes, águas aromatizadas, mate... A lista é grande. O açúcar aumenta a acidez bucal e deixa o ambiente mais propício para a proliferação de bactérias. Evite principalmente as bebidas doces com gás, que aumentam ainda mais esta acidez.

Balas e doces: Além de aumentar a quantidade de bactérias na boca, balas moles ou do tipo 'puxa-puxa' aderem aos dentes e dificultam a limpeza.

Carboidratos simples: Batata, macarrão, pão e arroz branco também aumentam a acidez bucal e criam um ambiente ótimo para bactérias. Melhor trocar pela versão integral ou escovar os dentes logo depois.

Café, chá e vinho tinto: Todas essas bebidas contêm pigmentos que mancham os dentes. O chá e o café, se forem adoçados com açúcar, também estimulam a proliferação de bactérias.

Alimentos benéficos:

Água: A bebida ajuda a diminuir a acidez bucal e diminui a quantidade de bactérias na boca.

Chicletes sem açúcar: Os chicletes aumentam a quantidade de saliva na boca, que neutraliza a acidez e protege o esmalte do dente. Após as refeições, é uma boa pedida se não tiver como escovar os dentes.

Frutas cítricas: Apesar de serem ácidas, elas ajudam a aumentar a saliva e acabam limpando os dentes. Aposte em laranja, acerola, limão e kiwi.

Queijo e leite: A proteína dos laticínios, o cálcio e o fósforo diminuem a acidez bucal e também protegem o esmalte da erosão. Além disso, os minerais ajudam a fortalecer a camada superficial dos dentes.

Peixe e linhaça: Os dois ajudam a afastar o risco de doenças na gengiva e diminuem a inflamação bucal. O omêga-3, encontrado nos dois alimentos, também deixa o corpo mais resistente a inflamações e infecções.

Chocolate: Substâncias encontradas no cacau diminuem a inflamação e ajudam a proteger os dentes da erosão. O chocolate, apesar de rico em açúcar, é uma opção melhor para os dentes do que biscoitos, bolo e até passas, diz Lacopino.

Chico Xavier - Nosso Lar - Fantástico , 12/09/2010 - parte 2/2

Banda Se7e ( Música Do Novo DvD Joãozinho & Banda se7e - Faixa 8 )

Banda se7e ( Música Do Novo Dvd Joãozinho & Banda se7e - Faixa 6 )

MP pede condenação da Globo por direito de preferência

Uma velha prática na negociação entre a Rede Globo e o Clube dos 13 pode estar com seus dias contados. O Ministério Público Federal e a Secretaria de Direito Econômico (SDE) do Ministério da Justiça pedem a condenação da emissora carioca por formação de cartel.

A Globo tem o direito de preferência nas renovações de contrato de transmissão do Campeonato Brasileiro, e tem a exclusividade da competição quando iguala as propostas de concorrentes.

Segundo o parecer do procurador Marcus da Penha Souza e Lima, a cláusula tem efeito anticoncorrencial, limitando a ação de outras emissoras interessadas.

Uma outra prática que vem sendo abolida pelo Clube dos 13, mas que foi utilizada durante muitos anos na negociação dos direitos de transmissão, também está sendo condenada pelo MP. Trata-se da negociação em conjunto dos direitos de TV aberta, fechada e pay-per-view.

Segundo o parecer do procurador, esta prática beneficia a Rede Globo, pois ela é a única que teria condições de oferecer todos os serviços de forma conjunta.

O processo, que já tramita há 13 anos na Justiça, ainda deverá ter a abertura de um outro procedimento administrativo, para averiguar práticas anticompetitivas na relação entre o Clube dos 13 e a Globo.

O C13 foi procurado pelo LANCENET! , mas não se manifestou sobre a situação. A Rede Globo também não se pronunciou.Sugeridos outros formatos para a venda

No parecer em que condena a prática da Globo e do Clube dos 13, o MP e o Conselho Administrativo de Defesa Econômica (Cade) sugerem a quebra da venda, de forma a oferecer a possibilidade de concorrência.

Assim, os pacotes seriam de três tipos: um para os direitos de transmissão das partidas de quartas e domingos, com no máximo um jogo por praça por rodada; um para os direitos de transmissão das partidas de quintas e sábados, com no máximo um jogo por praça por rodada; e o último, para os melhores momentos.

Atualmente, a negociação de direitos de transmissão já foi quebrada pelo C13. Na última negociação, que aconteceu em 2008, a venda aconteceu em pacotes separados para TV aberta e internet no Brasil; TV fechada (por assinatura); pay-perview; publicidade estática; internet no exterior; e telefonia móvel.

Algumas empresas, como a ESPN e o Portal Terra, se aventuraram a buscar os direitos, em vão. A Record, por não concordar com a cláusula de preferência, desistiu da briga e nem apresentou proposta formal. A próxima negociação, para o período 2012-2014, deve acontecer no início de 2011.